でぶの1日

三桁からのダイエット
2016/9/1スタート125.2Kg
食事記録

147日目

1月25日(水)体重100.2Kg 前日比-1.5


<朝ごはん>

バナナ

牛乳


<昼ごはん>

グリーンスムージー(ローソン)

ポークウインナーとチーズのロール(ローソン)


<夜ごはん>

けんちん汁

黒豆

麻婆春雨


<間食>

ウーロン茶

チョコレート

ビスケット


もう少しで三桁から脱出出来る!

昨日今日と朝イチの体重の減りにビックリ(゜ロ゜;ノ)ノ

いつも以上に運動をした訳でもなく、先週より寝るのが少し早めになったくらいなのだが。

あと1週間もすれば生理もくるだろうから、カラダのリズムでは痩せずらい時期なんだよね(;゜∀゜)

自分のカラダなのに不思議(;´∀`)

146日目

1月24日(火)体重101.7Kg 前日比-1.1


<朝ごはん>


<昼ごはん>


<夜ごはん>

ヨーグルト

バナナ


<間食>

ジャスミン茶

ほうじ茶


先週(金)分の息子の塾の振替を(火)の今日にしました。

塾まで送って行く車の中で。

かーちゃん今日歩くの?(o・ω・o)

いや、(土)に歩ったから今日は車で待ってる(*´ω`*)

あ~見た見た、でっかい物体が歩いてるのアップ中見えた(o・・o)


試合前のウォーミングアップを外でしてたので息子にもチームメイトにも、でっかい物体が見えてたらしいです(´▽`;)ゞ

そりゃそうだ、体育館の敷地の外周ぐるぐる歩いてるんだから。


毎日歩いてるダイエッターさん凄いです!

145日目

1月23日(月)体重102.8Kg 前日比+0.8


<朝ごはん>

甘酒


<昼ごはん>

無し


<夜ごはん>

きんぴらごぼう

豚しゃぶ

ヨーグルト

バナナ


<間食>

ウーロン茶


(日)食べた分ドカッと増えたね(ノ´∀`*)

そりゃ、しゃーないさぁw


夜ごはんにきんぴらごぼう食べたのよ!

夜中に旦那と私、お互いの屁の音で起きて大爆笑(*≧∀≦*)

オナラ出るけどゴボウ美味しいよね!