でぶの1日

三桁からのダイエット
2016/9/1スタート125.2Kg
食事記録

130日目

1月8日体重104.7Kg 前日比0


<朝ごはん>

白米

けんちん汁

黒豆


<昼ごはん>

キノコ雑炊

ヨーグルト

ラブレ


<夜ごはん>


<間食>

饅頭

チョコレート

紅茶オレ

ウーロン茶


眠さが限界です、オヤスミナサイ!